Thema
Zeit- und Selbstmanagement
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte
Ziel
In diesem Training lernen die Teilnehmer sich selbst besser zu organisieren und Prioritäten zu setzen. Sie erfahren, wie sie Störungen und Zeitdiebe minimieren, optimieren ihr persönliches Management nachhaltig und erhalten sofort umsetzbare Tipps und Ideen, um mit ihrer Arbeitszeit effektiver umzugehen. Sie reduzieren unnötigen Stress, um ihre Energien sinnvoll nutzen zu können.
Voraussetzungen
keine
Inhalte
? Den eigenen Arbeitsstil überprüfen und Optimierungsmöglichkeiten nutzen
? Prioritäten richtig setzen (Eisenhower-Methode, Pareto-Prinzip)
? Mit Hilfe der ALPEN Methode die tägliche Arbeit besser erledigen
? Umgang mit Zeitdieben und Störungen meistern
? Die zur Persönlichkeit und den Prioritäten passende Tagesplanung erarbeiten
? Transfer in die Praxis




Expertise der Trainerin
Seit über 20 Jahren als Beraterin, Trainerin und Coach für Fach- und Führungskräfte verschiedener Unternehmen tätig.
- Zertifizierte Trainerin für das persolog® Stressmodell
- Ausbildung zum Systemischen Coach
- Trainerausbildung
- Fachausbildung zur Kommunikations-Analytikerin
- Diplom-Soziologin
Methoden
Trainerinput, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion


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